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    嗓子啞了不能吃什么

    2023-11-28 10:46

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    語音內(nèi)容

    嗓子啞了以后盡量不要吃辛辣、刺激、油膩、油炸的食物,尤其是蔥、姜、蒜、辣椒或者榨菜,一些燒烤或者煎炸類的食品都盡量不要吃。最好多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是富含維生素的食物,比如獼猴桃、無花果、西瓜、梨等??梢院确涿鬯?,多吃大白菜、白蘿卜等,這些都有助于清熱解毒、清熱去火。一定要多喝水,平時(shí)可以用金銀花、菊花等泡水喝,有助于清咽潤喉。平時(shí)盡量少說話,不要過度用嗓,否則很容易導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。

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