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    做完人流吃什么水果比較好

    2023-10-01 21:13

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    人流后不宜馬上吃水果,可以在人流三天之后適量吃水果,如果室溫相對比較高,可以吃常溫下的水果,避免選用冰箱冷藏的水果,如果室溫相對比較低,可以將水果適當(dāng)用溫開水浸泡或者蒸煮之后再食用,避免生冷食物的刺激不利于子宮的恢復(fù),也容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉或者消化不良。人流期間吃水果最好選用溫性的水果,比如荔枝、蘋果、桂圓等,有利于補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素,增強(qiáng)人體的抵抗力,促進(jìn)身體恢復(fù),盡量避免食用寒性的水果比如西瓜,人流后要注意休息,適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng),注意保持會陰部清潔,禁止性生活,避免誘發(fā)婦科炎癥。

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