對(duì)于月經(jīng)最多能推遲幾天，很難回答，因?yàn)槊總€(gè)人的月經(jīng)周期天數(shù)是不同的，從本次月經(jīng)來(lái)潮第1天到下1次月經(jīng)來(lái)潮的第1天稱為一個(gè)月經(jīng)周期。
如果月經(jīng)周期是1個(gè)月，來(lái)月經(jīng)的天數(shù)就是這次月經(jīng)的天數(shù)，也就是下個(gè)月這個(gè)時(shí)候是來(lái)月經(jīng)的時(shí)間。正常情況下月經(jīng)不會(huì)推遲，因?yàn)橛泄潭ǖ闹芷?。如果月?jīng)周期不是1個(gè)月，是更短的時(shí)間，比如22天，月經(jīng)周期的日子和月經(jīng)的天數(shù)就要重新計(jì)算。比如此次月經(jīng)是1號(hào)來(lái)，下一次就應(yīng)該是23號(hào)來(lái)。如果月經(jīng)周期是40天，下1次月經(jīng)要在40天以后，所以不能這樣算是推遲了10天，而是月經(jīng)周期就是這么多天，計(jì)算月經(jīng)的時(shí)間要相應(yīng)的延長(zhǎng)。
月經(jīng)期間女性要注意保暖，避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜以及多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類。還要注意休息和飲食規(guī)律，平時(shí)注意鍛煉身體。注意私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。
