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    月經(jīng)快結(jié)束了可以吃冰糕嗎

    2023-12-12 19:30

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    月經(jīng)快結(jié)束的時候,建議不要吃冰糕。因為冰糕太涼,即使月經(jīng)快要結(jié)束,但是畢竟還是屬于月經(jīng)期,經(jīng)血還沒有完全結(jié)束,如果吃了過于寒涼的食物,容易使經(jīng)血受寒引起經(jīng)血瘀滯或結(jié)塊,影響經(jīng)血循環(huán)引起痛經(jīng)或經(jīng)血淋漓不盡等情況。有的還有可能使經(jīng)期延長,使女性失血太多,容易出現(xiàn)貧血,還有些女性有可能吃了冰涼食物后,會導致突然停經(jīng),嚴重的甚至會影響內(nèi)分泌引起月經(jīng)紊亂,影響女性身體健康。月經(jīng)期間需要注意做好保暖,避免受寒,飲食方面注意吃些清淡、容易消化的食物,不要吃辛辣刺激和生冷食物,避免對經(jīng)血產(chǎn)生影響,一般從月經(jīng)前幾天開始,一直持續(xù)到月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天都不要吃。

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