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    年輕人空腹血糖最佳值

    2023-09-03 06:25

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    正常人空腹血糖的標準值是一樣的,在3.89-6.11mmol/L之間沒有年齡區(qū)分,診斷糖尿病的標準也是一樣的,即2次或2次以上空腹血糖大于等于7.0mmol/L孕婦略有不同。年輕人有糖尿病家族史、體重超標、長期腦力勞動缺乏鍛煉或有過妊娠糖尿病史時,一定注意控制飲食避免暴飲暴食,忌煙酒、碳酸飲料,忌食辛辣、油炸、甜膩、腌制食物;按時睡覺不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極參加體育鍛煉,定期復(fù)查空腹、餐后血糖使血糖控制在正常值內(nèi)。

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