肩關(guān)節(jié)脫位經(jīng)手法復(fù)位后，功能鍛煉方法包括以下幾項(xiàng)內(nèi)容：
第一、復(fù)位后立即開(kāi)始練習(xí)腕關(guān)節(jié)及指間關(guān)節(jié)活動(dòng)，每日進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)300-500次，握拳并維持5秒鐘，每日進(jìn)行500-1000次，可自行分組訓(xùn)練，能夠加速腫脹消退，并預(yù)防腕關(guān)節(jié)及指間關(guān)節(jié)僵硬、無(wú)力。
第二、受傷復(fù)位后24小時(shí)，可以進(jìn)行肱骨頭旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，每日完成20-50次，1周后恢復(fù)肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。
第三、復(fù)位2周后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)前屈及外展活動(dòng)，如為肩關(guān)節(jié)前脫位不能進(jìn)行外旋動(dòng)作，4-6周后解除外固定，練習(xí)肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)，逐漸增加訓(xùn)練次數(shù)，逐漸達(dá)到每日100次，可分組進(jìn)行。
