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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

尾椎骨筋膜炎怎么辦

2023-07-21 17:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

尾椎骨筋膜炎多數(shù)是因?yàn)榫米⒕谜?、彎腰以及日積月累的勞累、勞損引起，主要的癥狀表現(xiàn)為臀部、骶尾部的酸痛，活動(dòng)多了或者是受風(fēng)、受涼后更加明顯，多見于中老年患者，時(shí)間長(zhǎng)了可以誘發(fā)加重癥狀，甚至出現(xiàn)腰椎間盤突出，在治療方面有以下幾點(diǎn)：
1、多臥床休息，避免久坐、受風(fēng)、受涼。
2、疼痛明顯的可以口服芬必得止痛和局部封閉注射的治療。
3、配合運(yùn)用活血化瘀止痛的膏藥，比如活血止痛膏，以及熱敷、針灸、按摩、理療都能幫助緩解癥狀。
4、在癥狀消失后日常生活也要注意保養(yǎng)，防止上述癥狀再一次出現(xiàn)復(fù)發(fā)。
5、可以做一些小燕子飛的腰背肌功能康復(fù)鍛煉。

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