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      治療腰肌勞損的最好方法
      2023-12-01 19:41:29收聽(tīng)-
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      治療腰肌勞損的最好方法
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      出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀,避免腰部的劇烈活動(dòng),注意保暖,不要受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰保持一個(gè)姿勢(shì)勞作,避免久站,睡的床要軟硬合適,睡姿要正確。
      如果腰肌勞損引起的疼痛癥狀比較嚴(yán)重,臥床休息,局部可以給予理療、熱敷、中藥熏洗,舒筋活血,外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀。如果疼痛的厲害,可以口服依托考昔、塞來(lái)昔布或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛的癥狀,短期之內(nèi)癥狀沒(méi)有任何的改善,及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院選擇進(jìn)一步的治療措施,讓腰肌勞損的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。
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