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    血壓110/60mmHg很危險嗎

    2023-07-17 09:14

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    血壓110/60mmHg其實還是正常的血壓范圍,但是舒張壓在60mmHg,只是接近于低血壓的臨界范圍,對于這種人群,如果是沒有任何器質性疾病,可以通過生活、飲食注意即可。1、適當?shù)捏w育鍛煉加強身體素質,可以提升血壓。2、多吃含優(yōu)質蛋白質豐富的食物,比如牛奶、蛋類、瘦牛肉等等,也能提升一定的血壓。3、可以吃一些紅棗、桂圓、蓮子、大棗,也對血壓有好處。如果有器質性疾病的患者,也可以適當?shù)奶嵘幌卵獕海梢杂盟幬锔深A,比如生脈飲就是比較好的選擇,對于這種患者也可以通過飲食治療。

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