如果血壓在110/60mmHg，屬于正常的血壓范圍之內(nèi)。研究顯示血壓＜140/90mmHg，而>90/60mmHg，這是正常的血壓的范圍。如果血壓超過(guò)140/90mmHg，很有可能就會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，如果血壓低于90/60mmHg，很有可能出現(xiàn)低血壓的情況。
但測(cè)量血壓之前需要做好如下的準(zhǔn)備工作，首先要靜息、休息15分鐘以上，在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、發(fā)怒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。
除此之外，在休息的時(shí)間段內(nèi)，避免喝茶、抽煙、喝咖啡。因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁，都可能會(huì)刺激交感神經(jīng)，引起交感神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高。
靜息休息之后連續(xù)測(cè)量三次取平均值，就可以反映當(dāng)時(shí)的血壓的情況，如果出現(xiàn)血壓≥140/90mmHg，就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診，最好是高血壓的?？崎T診就診，以便進(jìn)一步明確是否有高血壓的情況發(fā)生。
