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    女人吃啥對(duì)卵巢好

    女, 29歲 2023-12-29 09:42

    病情描述:

    女人吃啥對(duì)卵巢好

    王悅
    王悅副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

    擅長: 擅長與生殖相關(guān)微創(chuàng)手術(shù)如輸卵管狹窄、腫瘤、妊娠、堵塞...

    已幫助810244

    女人吃豆制品,富含維生素e,維生素c及維生素b12等食物如新鮮的蔬菜及水果,粗糧,蓮子,黑木耳,大豆,蜂膠等對(duì)卵巢好。卵巢是分泌激素的一個(gè)器官,所以平時(shí)飲食要注意多吃雌激素的食物,能夠保持體態(tài)年輕,延緩衰老。平時(shí)要注意適度的同房,有助于保持體內(nèi)激素水平的平衡,保持心態(tài)年輕,多參加戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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