男, 25歲 2023-12-11 11:28
讓頭發(fā)變黑是怎么回事
擅長(zhǎng): 皮膚科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治,各種面部皮炎、皮脂腺疾...
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讓白頭發(fā)變黑需要采取綜合措施,老年人白頭發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象,如果是年輕人白頭發(fā),建議尋找原因,積極治療,但一般效果欠佳。首先保證睡眠充足,避免熬夜,再就是保持好的心情,保持良好的心情對(duì)身體很有幫助的。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),血液流動(dòng)的快,有利于營(yíng)養(yǎng)發(fā)根。如果是腎出了問(wèn)題就不能忽視,要吃補(bǔ)腎的的食物,如黃豆加黑豆,芝麻,枸杞等。