女性是剛來月經(jīng)的時候可以敷面膜，敷面膜對于女性來月經(jīng)沒有任何的影響，女性月經(jīng)期其實日常的生活不受什么影響，只是要注意在經(jīng)期盡量的避免過度劇烈活動。另外，在月經(jīng)期的飲食上面盡量吃一些好消化的食物，因為經(jīng)期往往由于盆腔是一個充血的狀態(tài)，就容易造成胃腸道的充血，引起食欲不振，或者腹脹的癥狀，所以吃一些好消化的食物，可以有助于緩解月經(jīng)期的不適癥狀。
另外，在經(jīng)期盡量少吃一些生冷、刺激、油膩、辛辣的食物，也是為幫助胃腸道有一個適應(yīng)的過程，不要讓胃腸道加重負(fù)擔(dān)，造成一些胃腸道不適的癥狀。其他正常的飲食，正常的生活都是不受影響的，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，可以在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┲固鄣乃幬铮穹冶氐眠@類的藥物，都是可以起到緩解痛經(jīng)的癥狀。如果是有器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如有子宮腺肌癥，或者有子宮肌瘤等等原因?qū)е峦唇?jīng)癥狀，還可以使用一些藥物來進(jìn)行治療，包括可以上一個宮內(nèi)的節(jié)育環(huán)，像左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)就可以治療痛經(jīng)，減少月經(jīng)量過多的癥狀。
