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燒心的時候盡量不喝酸奶，因為酸奶會刺激胃黏膜分泌胃酸，加重燒心的癥狀。待癥狀逐漸緩解后可以少量口服酸奶，但是要注意不能空腹喝奶，也不能進食過涼的酸奶。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和益生菌，對患者的營養(yǎng)補充和腸道菌群調(diào)節(jié)十分有益，但進食不要過量。
同時要注意三餐規(guī)律，避免生冷、硬、辛辣、油膩等刺激性食物的攝入，避免濃茶、咖啡、酒精等不良刺激，還要少食多餐，避免暴飲暴食。除飲食調(diào)節(jié)外，可給予鋁碳酸鎂、奧美拉唑等保護胃黏膜、抑制胃酸分泌的藥物，給予綜合治療，緩解癥狀。