骨質(zhì)增生是人體衰老的一種正常的退化現(xiàn)象，到了一定的年齡，每個(gè)人在生活中或多或少都會(huì)出現(xiàn)一定程度的骨質(zhì)增生。對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的人群，在青壯年時(shí)期由于外傷或者是關(guān)節(jié)的過(guò)度磨損，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)增生。有些骨質(zhì)增生會(huì)引起癥狀，但也有一些是不會(huì)引起癥狀的，對(duì)于沒(méi)有任何癥狀的，可以不用給予特殊的干預(yù)。
對(duì)于有臨床癥狀的，比如膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生引起疼痛，骨性關(guān)節(jié)炎引起局部的炎癥表現(xiàn)，主要治療方法通過(guò)以下幾個(gè)方面，首先是讓關(guān)節(jié)充分的休息，很好的控制炎癥，同時(shí)應(yīng)用一定的消炎鎮(zhèn)痛藥物，臨床上常用的有塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片或者是扶他林片。也可以注重關(guān)節(jié)部位的保暖，用熱療、水療這些物理治療能起到一定的作用?？祻?fù)訓(xùn)練在不同的部位也有不同的方法，比如對(duì)膝關(guān)節(jié)炎，可以通過(guò)股四頭肌的鍛煉，對(duì)于脊柱關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)腰背肌鍛煉，頸椎可以通過(guò)頸椎保健操，這些功能鍛煉也是預(yù)防或者治療骨質(zhì)增生癥狀非常有效的方法。
