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    肺氣虛如何調(diào)理

    2023-01-31 10:31

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    肺氣虛可以從以下幾方面進行調(diào)理:首先,可以選擇恰當(dāng)?shù)闹兴?,比如常用的玉屏風(fēng)散,可以用湯藥,也可以用中成藥。其次,建議鍛煉,包括機體的鍛煉和肺功能的鍛煉,機體的鍛煉有慢跑、爬山、游泳,增強機體的免疫力。呼吸訓(xùn)練包括呼吸操、八段錦、太極拳等。基礎(chǔ)的肺功能的訓(xùn)練包括縮唇呼氣、腹式呼吸,通過這些訓(xùn)練來調(diào)整整個呼吸功能。另外,也可以用藥膳或者是食補來進行調(diào)整,肺氣虛一般通過健脾來培土生金,也就是脾胃功能好了,肺臟就會更加壯實,所以可以用參苓白術(shù)、六君子湯等等藥物來進行調(diào)理。

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