2023-06-27 11:15
十歲女孩標(biāo)準(zhǔn)體重和身高是多少
擅長: 小兒外科常見?。òo、腹股溝疝、隱匿陰莖、肛周膿腫、...
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十歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重在27.2到40.9kg。標(biāo)準(zhǔn)身高在131.5到145.1cm。十歲女孩正處于生長發(fā)育的高峰期，要注意營養(yǎng)的均衡，飲食盡量多樣化，不偏食，不挑食。多吃奶類，蛋類，魚蝦，瘦肉，豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，促進(jìn)生長發(fā)育。規(guī)律生活，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育活動。
