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低血糖典型的表現(xiàn)就是心慌、出汗、手抖、饑餓感等癥狀，發(fā)作時候測血糖低于3mmol/L，根據(jù)臨床表現(xiàn)以及血糖就可以做出診斷。平時如果容易發(fā)生低血糖，需要注意：首先不能在空腹狀態(tài)下做劇烈的運動，包括洗澡、蒸桑拿，這都容易引發(fā)低血糖；其次應(yīng)該每餐保證一定的碳水化合物的攝取，碳水化合物在體內(nèi)代謝轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠?，這是預(yù)防低血糖的重要食物補充；再次出現(xiàn)低血糖時應(yīng)該及時進食含糖的食物，比如水果、點心、糖塊、巧克力都可以及時緩解低血糖，因為低血糖嚴重時會導(dǎo)致昏迷，對腦細胞造成不可逆的損傷。