孩子身高長(zhǎng)得比較緩慢，可能和營(yíng)養(yǎng)素不足有關(guān)系，比如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、銅營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，可能影響孩子的身高。
家長(zhǎng)可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子吃魚、蝦、肉、蛋、海藻、牡蠣、豆類以及牛奶，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡。
另外保證孩子充足的睡眠可以促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)，因?yàn)樵谏钏叩臅r(shí)候，生長(zhǎng)激素的增量可以達(dá)到白天的五倍。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、打球、爬山、游泳、跳高等也可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，尤其是戶外活動(dòng)還能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)有幫助。
疾病對(duì)孩子的身高會(huì)產(chǎn)生影響，比如遺傳代謝性疾病、生長(zhǎng)激素分泌不足、甲狀腺功能低下、慢性消耗性疾病也會(huì)影響孩子的身高。
如果孩子生長(zhǎng)明顯緩慢，必要的時(shí)候需要就醫(yī)，排除疾病因素。
