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跟腱斷裂以后多吃促進(jìn)傷口愈合的食物恢復(fù)的會快些，比如可以多吃含鈣比較高的食物，如蝦皮、豆制品、瘦肉、牛奶之類的食物，還可以多吃富含維生素比較高的新鮮蔬菜、水果，多吃高蛋白營養(yǎng)的食物，這樣對病情的恢復(fù)是有很大的幫助。但是不要吃太咸的菜或者是醬菜，因為含鹽量比較高，不利于傷口的恢復(fù)。患者要禁食辛辣、刺激性的食物，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易導(dǎo)致傷處的痛、癢或者腫脹加重的情況。也要少吃過甜的食物，避免胃部的脹氣以及腹部的脹痛情況，影響營養(yǎng)的吸收，不利于組織的恢復(fù)。