產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，需要加強營養(yǎng)、注意休息。根據(jù)身體恢復情況考慮出門的時間，建議在產(chǎn)后1個月左右再出門，但是出門仍然要盡量避免勞累、受風、著涼等，并且不建議在室外的時間過久。
在產(chǎn)后1周內(nèi)陰道會有出血，這種血性的惡露隨著子宮的恢復會逐漸的減少，產(chǎn)后如果新生兒喂養(yǎng)良好，也會幫助子宮的收縮。子宮內(nèi)膜修復良好，惡露就減少的很快，一般產(chǎn)后1周血性惡露就轉為漿液性惡露，再就是白色的惡露，這時候女性就可以自由的出門。此外，乳汁的充足也幫助女性有信心進行新生兒的喂養(yǎng)，如果出門時間過久還需要進行擠奶，避免脹奶導致乳汁分泌的減退。
產(chǎn)后應當注意保證足夠的休息時間，從而促進產(chǎn)婦恢復身體，還需要注意定時對子宮進行按摩，從而促進子宮中惡露或積血的排出。產(chǎn)婦還應該補充充足的營養(yǎng)，進食大量的水果和蔬菜恢復身體。
