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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

喂母乳期間能吃螃蟹嗎

2023-04-28 21:05

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語音內(nèi)容

女性喂母乳期間也是可以吃螃蟹，但一定要適量。螃蟹不僅口感鮮美，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對于哺乳期的女性而言，適量吃螃蟹能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，不僅有助于產(chǎn)婦的健康，對寶寶的發(fā)育也是一定的幫助。
但是螃蟹屬于寒性食物，由于女性在哺乳期階段身體素質(zhì)較差，免疫力比較低，因此過多吃螃蟹，不僅會引起體寒或?qū)m寒的現(xiàn)象，嚴重時也會引起腸胃功能紊亂或腹痛、腹瀉等癥狀。
因此，在哺乳期間盡量不要多吃螃蟹，以免導致產(chǎn)婦的身體出現(xiàn)不適的反應。除此之外，建議正在哺乳的女性盡量保持飲食清淡，注意營養(yǎng)搭配均衡。

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