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王娟
副主任醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖6.9怎么辦

2023-09-11 00:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果空腹血糖6.9mmol/L，屬于空腹血糖異常，如果餐后血糖6.9mmol/L屬于正常值?？崭寡?.89-6.11mmol/L，只有大于等于7.0mmol/L，且有典型的糖尿病癥狀，才可診斷為糖尿病?？崭寡?.9mmol/L，可以通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)，使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。
飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如苦瓜、洋蔥、菠菜、芹菜等。少吃油炸、甜膩食物。少吃帶餡的食物，如菜餅、水餃等。少喝稀飯，多喝白開(kāi)水、綠茶等。餐后多運(yùn)動(dòng)，使血糖控制在正常值。

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