屁股后面久坐癢，主要是由于久坐之后局部的反復(fù)牽拉形成的無(wú)菌炎癥而刺激到神經(jīng)末梢。如果再進(jìn)一步發(fā)展，可能會(huì)造成疼痛，疼痛與癢的區(qū)別主要在于局部的刺激，包括炎癥刺激、水腫刺激等對(duì)神經(jīng)影響的大小。
如果輕微，可能會(huì)表現(xiàn)出癢、酸等，如果是嚴(yán)重的刺激，就會(huì)出現(xiàn)疼痛，所以這種情況要引起重視。避免久坐、避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰加重牽拉的動(dòng)作，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。增強(qiáng)肌肉力量包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，以及后踢腿、向后彎腰的動(dòng)作，都可以有效緩解局部癥狀。
