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    高壓99低壓65正常嗎

    2023-10-27 23:27

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    高壓99mmHg、低壓65mmHg的血壓范圍,無論是在門診測定,還是在家里自己測定,在成人高血壓的指南標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中都屬于正常的血壓范圍之內(nèi)。
    如果是在門診測定的收縮壓,正常范圍應(yīng)該是90-140mmHg,舒張壓正常范圍應(yīng)該是60-90mmHg。如果是在家里自己測定,收縮壓的正常范圍應(yīng)該是90-135mmHg,舒張壓的正常范圍應(yīng)該是60-85mmHg。所以,如果測的血壓是收縮壓99mmHg、舒張壓65mmHg,對于18歲以上的成人群體來講都屬于正常的血壓范圍。如果是對于老年,特別是80歲以上的老年人來講。如果常年收縮壓達(dá)到99mmHg,這種收縮壓有點低了,容易引起臟器灌注不好,因為血管阻力已經(jīng)明顯增加。對于整體的18歲以上的成年人群來講,都屬于正常的血壓。
    預(yù)防血壓高非常重要,預(yù)防措施主要是保持健康的生活方式,要合理的飲食,不要吃太油膩、太咸的食物。平時適量進(jìn)行鍛煉運動,盡量避免抽煙和喝酒,不要熬夜,定期監(jiān)測血壓的變化。

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