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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

最近兩天很累腰酸疼是怎么回事

2023-04-24 18:29

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01:13

語音內(nèi)容

最近兩天感覺很勞累，特別干活比較多，比如久坐、久站、彎腰，這些積累時(shí)間比較長(zhǎng)，就可以引起人勞累的同時(shí)，腰背部出現(xiàn)疼痛的問題。主要是此時(shí)出現(xiàn)腰背部肌肉的勞累、勞損，甚至嚴(yán)重的有腰椎間盤突出。
并且這種癥狀出現(xiàn)之后，多數(shù)在盡可能避免上述勞累、勞損的癥狀，并且多臥床休息，做熱敷、按摩、理療之后，基本疼痛癥狀也能緩解。
還有這種疾病的性質(zhì)特點(diǎn)，在緩解之后，如果上述勞累、勞損動(dòng)作仍然出現(xiàn)的比較多，就會(huì)再次復(fù)發(fā)，并且每次復(fù)發(fā)要比上次病變加重。因此一定要注意自己的日常生活和工作習(xí)慣的調(diào)節(jié)，規(guī)律好自己的作息時(shí)間，保持充分的睡眠和休息。

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