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    早上起來走路腳后跟疼是什么原因

    2023-08-30 14:39

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    早晨起來走路腳后跟疼的情況和肌肉、韌帶損傷以及勞累有關系,一般都是白天不良姿勢太久,比如久站、爬山、爬樓梯、走路過多、鞋子不合適、穿高跟鞋或者鞋子太軟,造成勞累以后肌肉滲出,有炎癥的情況,炎癥物質堆積,可有乳酸堆積,造成了這種酸痛。
    一般時間久以后會造成慢性勞損,在早上起床以后剛開始走路時就會感覺疼痛不適,走一段路以后會有所緩解,久站或者勞累以后又會加重,持續(xù)、反復不斷,這種情況可以進行適當?shù)腻憻?,如果感覺疼痛嚴重,還可以用鎮(zhèn)痛的藥物,外抹扶他林或者口服西樂葆都可以。還可以用一些活血化瘀的中成藥,比如骨筋丸膠囊,同時避免不良姿勢也有助于恢復。

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