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張玉晶
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

13歲正常身高和體重

2023-06-12 01:08

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語音內(nèi)容

13歲的孩子身高一般是在1.55-1.57m之間，體重在44-46kg之間。每個(gè)孩子身體生長發(fā)育的高峰期不同，身高和體重也不完全一樣，在同年齡兒童體重和身高的第10-90百分位數(shù)之間就是正常的。13歲的孩子剛剛進(jìn)入青春期，要做好引導(dǎo)和教育，孩子會(huì)有性器官的發(fā)育，要教育孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。女孩子要注意保持陰部清潔衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，孩子來月經(jīng)期間要教會(huì)孩子正確的處理，避免感染。男孩子如果有陰莖的發(fā)育，要做好性教育，避免手淫等不良的習(xí)慣。多給孩子吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上要注意葷素搭配，要合理的安排睡眠和運(yùn)動(dòng)。

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