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羅國帥
主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

心理科

如何理解懼怕

2023-04-20 01:45

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01:15

語音內(nèi)容

懼怕主要的原因就是比較緊張、恐懼引起的一系列的問題，由于恐懼的情緒可能會(huì)出現(xiàn)軀體反應(yīng)，比如頭暈、頭痛、心慌，或者出現(xiàn)食欲下降、記憶力下降等。也可能出現(xiàn)行為表現(xiàn)，比如表情恐懼、緊張、走來走去、總是安靜不下來，甚至小動(dòng)作增多等。如果有懼怕的問題，這是一個(gè)生理反應(yīng)，對(duì)于人類有保護(hù)作用，可以讓人類的激素分泌增加，引起站或逃的反應(yīng)。如果有嚴(yán)重的懼怕心理，一定要積極調(diào)整，因?yàn)檫^度的懼怕可能會(huì)引起一系列的心理及軀體疾病，所以一定要綜合考慮。

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