感冒好了還有痰咳不出來，這種情況往往是在感冒的時(shí)候熱沒有及時(shí)清完，導(dǎo)致氣管或者支氣管有病變，這時(shí)候會有殘?zhí)挡缓门懦?。在感冒的時(shí)候如果有發(fā)燒，經(jīng)常會消耗大量的水分，導(dǎo)致氣道里后期比較干，所以在咳不出痰來的時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，在中醫(yī)叫養(yǎng)陰潤肺治療，來針對呼吸道感染后期殘?zhí)蹬挪粌?，可以養(yǎng)陰潤肺。
飲食要注意盡可能要吃清淡些，不要著急使用補(bǔ)品，覺得感冒以后身體免疫力不足，很多人想及時(shí)補(bǔ)充一下，會吃有補(bǔ)性的中藥，但是大部分補(bǔ)性中藥偏熱，反而加重在感冒以后陰虛狀態(tài)，更容易讓機(jī)體缺水，甚至有些陰虛內(nèi)熱出現(xiàn)，痰更不好排出來。應(yīng)該飲食清淡，吃藥和食品盡可能吃涼潤的東西，幫助機(jī)體把殘?zhí)蹬懦鰜?，也可以適當(dāng)增加活動，因?yàn)楦忻耙呀?jīng)好了，機(jī)體狀態(tài)恢復(fù)，可以增加運(yùn)動，在空氣好的地方能讓自己喘起來的各種運(yùn)動都可以做，在呼吸比較大的時(shí)候痰也就比較好排出。
