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    吃完飯小肚子很大怎么了

    2023-08-17 22:22

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    吃完飯之后出現(xiàn)小肚子很大,很多都是由于吃飯吃的太多,胃腸道內的內容物增多,造成胃部脹滿,所以會出現(xiàn)肚子變大的情況。有些人可能是身體比較偏瘦,伴有胃下垂的癥狀,所以會出現(xiàn)小肚子特別的大。這類患者應該注意控制飲食,不要一次性吃的太多,否則容易加重胃腸道的負擔,嚴重的可能還會出現(xiàn)胃脹或者是胃痛的表現(xiàn)。而且吃完飯之后應該注意多做適度的運動,比如散步或者做腹部按摩。而且飲食上應該控制,不要吃太多油膩的食物,也不要吃太多容易產生氣體的食物,比如豆制品、奶制品等最好少吃或者不吃。

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