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張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/22 播放（78104）
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唐司亞│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/01 播放（73882）
"腰椎間盤突出伴有鈣化怎么辦，有以下幾點方式：第一、伴有鈣化以后腰椎間盤突出不容易緩解，容易持續(xù)的刺激加重，這時需要特別注意保護腰椎，避免不良姿勢，避免長期的久坐、開車，或者蹲...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(30786)
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腰椎間盤突出伴有骨質(zhì)增生，是腰椎退行性變的表現(xiàn)，即腰椎老化的表現(xiàn)。腰椎間盤突出伴有骨質(zhì)增生，主要有以下幾種治療方法： 一、保守治療： 1、口服藥物...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/13 播放（76920）
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張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/23 播放（71746）
01:50
腰椎間盤突出不是骨質(zhì)增生。腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生是不同的概念，主要如下： 1、腰椎間盤突出：腰椎分5節(jié)，骨頭與骨頭中間是腰椎間盤，正常的腰椎間盤有彈性組織，隨...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/21 播放（29049）
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張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/01/02 播放（99242）
"間盤突出骨質(zhì)增生鍛煉方法第一個就是小燕飛，第二個是平板支撐，也可以做三點支撐或者五點支撐，凡是能夠使后面的肌肉力量得到有效收縮的動作，對它都比較好。平時生活當中要避免過久站、...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/03/26 收聽(39794)
