排便如果說一天一次、一天1-2次或者兩天一次都是相對(duì)比較正常的現(xiàn)象，如果數(shù)天一次，要去評(píng)估一下有沒有便秘或者便秘型腸易激綜合征的情況，這時(shí)候需要關(guān)注以下方面：第一、是不是干的大便，比如羊糞狀或者硬便。第二、如果2-3天一次還可以接受，如果5-7天一次，可能還需要進(jìn)一步干預(yù)。第三、有沒有排便費(fèi)力或者排便不盡的感覺。第四、有沒有腹痛、腹脹、腹部不適的情況。
如果有以上類似情況，除了適當(dāng)多吃蔬菜、水果，適當(dāng)飲用1.5-2L的水，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以及定時(shí)規(guī)律的排便之外，可能需要藥物的干預(yù)，比如說聚乙二醇、乳果糖、利那洛肽等。所以先明確到底是什么樣的疾病，然后再用藥物調(diào)整，當(dāng)然也需要排除有沒有腸道里長息肉、炎癥、長腫瘤，甚至是甲狀腺功能減退、糖尿病、胃腸神經(jīng)病變等疾病，導(dǎo)致繼發(fā)的排便減少。
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