胸部的發(fā)育受到營(yíng)養(yǎng)因素、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)等因素的影響，發(fā)育的早晚、快慢、發(fā)育程度的長(zhǎng)短以及發(fā)育的程度，存在很大的個(gè)體差異，其中遺傳因素起了很大的作用，如果母親的胸小，子女的胸相對(duì)也會(huì)小。胸大胸小和每個(gè)人的發(fā)育早晚也不相同，一般營(yíng)養(yǎng)較好的女性乳房發(fā)育較早，乳房發(fā)育一般在8-13歲開始，平均年齡為11歲，16-18歲乳房發(fā)育已接近成熟，但有些女性到了20歲胸部仍有發(fā)育。
乳房是由乳腺腺體和脂肪組織構(gòu)成，其中脂肪組織約占乳房體積的2/3，所以一般年輕女性不要過度減肥，一定量的體內(nèi)脂肪是乳房長(zhǎng)大的重要條件。合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，保持胸部正常發(fā)育，但是和胸部變大、豐胸這一目標(biāo)沒有明確的因果關(guān)系。還可以嘗試鍛煉胸大肌，鍛煉胸大肌不能豐胸，但是能改變胸部的視覺效果，使胸部變得挺拔而顯得大。相對(duì)于胸大胸小，大家應(yīng)更多的關(guān)注乳房的健康，預(yù)防乳腺疾病。
