2023-08-11 18:28
喝了奶茶睡不著怎么辦
如果要是喝了奶茶睡不著可以暫時(shí)不睡,等困倦了、想睡了再睡,因?yàn)槌掷m(xù)不了多長(zhǎng)時(shí)間,頭一天影響睡眠,第二天也不會(huì)再影響。第二天就會(huì)恢復(fù)正常,實(shí)在不行可以臨時(shí)吃一片快速誘導(dǎo)睡眠的安眠藥進(jìn)行一下治療。
有些人喝了奶茶可能會(huì)出現(xiàn)睡不著,因?yàn)槟滩枥锖幸欢ǖ牟璩煞?,?huì)有茶堿類的東西,可能會(huì)有興奮的作用,所以建議晚上不要喝,可以早上起來(lái)喝??Х?、茶對(duì)身體有興奮性刺激的飲料可以早晨起來(lái)喝,到了下午或晚上的時(shí)候敏感的人就不要喝了。