膝蓋疼痛治療的方法主要是通過綜合治療的方法進(jìn)行緩解，膝關(guān)節(jié)疼痛主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)出現(xiàn)了滑膜炎癥、退行性病變，以及一些急性的損傷。當(dāng)沒有外傷的時(shí)候就出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛，年輕人一般是髕骨軟化，老年人一般是骨關(guān)節(jié)炎，膝蓋疼痛治療主要有這幾點(diǎn)治療方法：
第一、注意避免膝關(guān)節(jié)受損的因素，不要長距離的行走、爬山、爬樓，這都會(huì)加重軟骨的磨損，所以要避免這些累積性的、微小的創(chuàng)傷，從而為軟骨的修復(fù)提供更好的環(huán)境；
第二、應(yīng)該注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼，通過適當(dāng)?shù)臒岱?，可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的血運(yùn)，能夠增加滑膜減輕炎癥的作用，所以熱敷、理療對于膝關(guān)節(jié)炎的疼痛非常有效，能夠減輕腫脹，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度；
第三、可以外用膏藥，或者口服非甾體類抗炎藥，也有有助于抗炎鎮(zhèn)痛，起到緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用；
第四、當(dāng)必要的時(shí)候可以在關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行痛點(diǎn)的封閉，也有助于改善膝關(guān)節(jié)疼痛。
通過綜合治療，絕大部分的膝蓋疼痛都能夠得到了有效的緩解，每天進(jìn)行股四頭肌的功能鍛煉，躺在床上做直腿抬高或者空蹬自行車動(dòng)作，能夠增加肌肉的強(qiáng)度，有助于增加韌帶和肌肉的保護(hù)性，增加髕骨的軌跡更加的流暢。這就是治療膝關(guān)節(jié)炎疼痛的最好的方法，主動(dòng)的進(jìn)行治療和鍛煉，有助于避免關(guān)節(jié)向骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展，減少骨刺的增生。
