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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

孕婦脹肚子如何緩解

2023-10-11 19:47

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語音內(nèi)容

孕婦脹肚子的癥狀，可以通過藥物治療、調(diào)整飲食、改善生活等方式進(jìn)行緩解改善。首先消化道菌落群失調(diào)是引起此類不良癥狀反應(yīng)的常見病因，所以就可以選用益生菌類藥劑，起到改善腸胃環(huán)境、提升消化道功能的作用。常用藥物類型有雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。其次在飲食結(jié)構(gòu)上保證營養(yǎng)均衡的同時，要盡量保持清淡飲食方式，避免食用易產(chǎn)氣、高油脂、高膽固醇等類型食物，以免加重消化系統(tǒng)組織功能負(fù)擔(dān)，加重不良癥狀反應(yīng)。最后在日常生活中，要適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動，如慢走、瑜伽等，從而達(dá)到增強(qiáng)腸胃動力、促進(jìn)體內(nèi)噯氣排出的作用。

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