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    脹肚子怎么緩解

    2023-10-06 07:24

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    脹肚在生活中很常見,引起脹肚原因比較多,比如消化不良、飲食不規(guī)律、生氣、胃病等,經(jīng)常脹肚比較嚴(yán)重會影響人的身體健康,一定要注意調(diào)理,容易脹肚的人不能吃太飽,最好吃七分飽,也不能吃涼的食物。脹肚的時候盡量把皮帶松開,可以讓胃部氣體流動腹部也會舒服,脹肚時要注意調(diào)理氣息,慢慢吸氣慢慢吐氣反復(fù)二十分鐘左右,脹肚就會得到緩解,在脹肚時不要吃任何食物,尤其是涼的會加重病情。脹肚得不到緩解可以藥物治療,胃部導(dǎo)致脹肚也要吃胃藥,最好去正規(guī)醫(yī)院檢查,確定脹肚原因再對癥治療。

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