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    脖子有點疼怎么回事

    2023-10-18 08:01

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    語音內(nèi)容

    頸椎都有一個向前的生理彎曲,如果日常生活中經(jīng)常低頭玩手機、伏案工作、長時間在電腦前工作,長時間的這些動作和頸椎生理彎曲相反就容易導(dǎo)致頸椎本身的病變。早期比較輕的病變就是頸椎周圍的肌肉不能適應(yīng)反向生理彎曲的動作,從而出現(xiàn)肌肉的勞累、勞損、肌筋膜炎而引起頸椎疼痛,嚴(yán)重時頸椎生理曲度變直、反弓會引起頸椎的骨質(zhì)增生、頸椎病等病理改變。應(yīng)該盡量改正這些動作,睡覺時枕頭不要太高,疼痛部位可以外用活血化瘀止痛膏,配合針灸、按摩、熱敷、理療,堅持三周到一個月左右后癥狀應(yīng)該會有明顯好轉(zhuǎn),平時要多抬頭動作比較多的運動,比如游泳、放風(fēng)箏。

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