估計預產(chǎn)期和估計孕周是從末次月經(jīng)算起，但是在臨床上更準確的時間還需要綜合檢查才能確定，比如結合B超來推斷出預產(chǎn)期，所以女性應該明確自己的月經(jīng)最后一次來潮的時間，綜合檢查后推斷出孕周的大小，這是最正確的方式。
臨床上推算懷孕時間是從末次月經(jīng)的第一天算起，對于平時月經(jīng)周期正常的女性，假如出現(xiàn)了停經(jīng)，又確定懷孕，應該記清楚自己最后一次來月經(jīng)的時間。假如停經(jīng)35天，臨床上算孕5周，停經(jīng)49天，算孕7周，但這只是一種估計的算法。如果平時月經(jīng)不規(guī)律，比如周期是四十多天來一次或者二十多天來一次月經(jīng)，這種推算孕周的時間就可以出現(xiàn)誤差。所以推算出孕周后還應該結合B超，看看胎兒發(fā)育的大小，看看胎兒孕周是否相符。
確定懷孕以后，孕媽要注意在懷孕前3個月盡量不要同房，注意不要亂吃藥，少做射線類的檢查，避免接觸有毒、有害物質(zhì)，以免造成胎兒畸形。平時也要少吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，在懷孕早期也要注意適當?shù)倪\動，但是不能劇烈運動。
