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小腿筋膜炎是可以自愈的，小腿筋膜炎的病因都是因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)、勞累，小腿肌肉過(guò)度持續(xù)的緊張導(dǎo)致筋膜發(fā)生疲勞性的無(wú)菌性炎癥。
治療小腿筋膜炎首先要減少運(yùn)動(dòng)、減少肌肉的收縮、減少肌肉緊張的時(shí)間，讓肌肉放松下來(lái)，減輕表面筋膜的緊張，減少活動(dòng)的頻率、次數(shù)和力量。
損傷的筋膜有自我修復(fù)、自我康復(fù)的時(shí)間和條件，可以局部的用理療的方法，如烤電、熱敷、做頻譜儀。
如果用藥的話可能會(huì)好的更快，如外用消炎止疼的藥膏、貼膏藥，口服消炎止疼藥、松弛肌肉的藥，癥狀可能就緩解了。一般的情況下是能夠自愈的，除非您不注意，繼續(xù)過(guò)度的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)，反而會(huì)導(dǎo)致筋膜炎進(jìn)一步的加重。