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小腿筋膜炎能自愈嗎
2023-09-04 08:28:59收聽：-
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小腿筋膜炎能自愈嗎
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小腿筋膜炎是可以自愈的，小腿筋膜炎的病因都是因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)、勞累，小腿肌肉過度持續(xù)的緊張導(dǎo)致筋膜發(fā)生疲勞性的無菌性炎癥。
治療小腿筋膜炎首先要減少運(yùn)動(dòng)、減少肌肉的收縮、減少肌肉緊張的時(shí)間，讓肌肉放松下來，減輕表面筋膜的緊張，減少活動(dòng)的頻率、次數(shù)和力量。
損傷的筋膜有自我修復(fù)、自我康復(fù)的
治療小腿筋膜炎首先要減少運(yùn)動(dòng)、減少肌肉的收縮、減少肌肉緊張的時(shí)間，讓肌肉放松下來，減輕表面筋膜的緊張，減少活動(dòng)的頻率、次數(shù)和力量。
損傷的筋膜有自我修復(fù)、自我康復(fù)的