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經(jīng)期不正常怎么辦

2023-12-24 23:58

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01:09

語音內(nèi)容

月經(jīng)周期不規(guī)律，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，飲食方面建議多吃含雌激素比較多的食物，比如大豆類食品和蜂蜜等，平時注意養(yǎng)成有規(guī)律作息習慣，注意休息，避免勞累和熬夜。注意合理飲食吃清淡、易消化、含維生素比較多，以及含蛋白質(zhì)豐富的食物，不要吃辛辣刺激和生冷、寒涼的食物，注意參加體育鍛煉增強體質(zhì)，需要適當參加文體活動，保持心情舒暢。如果通過改變生活方式和飲食習慣，月經(jīng)不能恢復正常，應(yīng)去醫(yī)院做腹部彩超，以及性激素六項等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導下，服用激素類藥物或中藥調(diào)理月經(jīng)，需要調(diào)理3-6個月為一個療程。

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