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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-05-17 23:48
來(lái)例假吃什么水果好
擅長(zhǎng): 診療子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜癌，子宮頸癌等常見(jiàn)婦...
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來(lái)月經(jīng)吃的水果沒(méi)有什么特別推薦，就吃一些相對(duì)溫性的水果，比如平時(shí)經(jīng)常吃的蘋(píng)果、桔子、桃等。如果是南方的水果，有可能偏寒性一些，暫時(shí)要避免。
在來(lái)月經(jīng)期間，除了注意到吃什么類的水果，還要注意到不能吃過(guò)涼的水果，比如有的人夏天愛(ài)吃剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)西瓜等等水果，肯定是不建議吃，吃了之后可能會(huì)加重月經(jīng)期不適的感覺(jué)。另外在月經(jīng)期，除了飲食上的注意之外，要注意不要讓自己受涼，還有要勤換內(nèi)褲，要保持外陰部的干燥、整潔。如果有著月經(jīng)過(guò)多或者過(guò)少的癥狀，最好咨詢一下醫(yī)生，有一些藥物或者食物可能會(huì)加重這些癥狀。
