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    月經(jīng)過少怎么調(diào)理

    2023-12-13 07:33

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    月經(jīng)量少可以喝點紅糖水、喝益母草,也可以口服中藥治療。月經(jīng)量少可能與卵巢激素分泌不足,或是子宮內(nèi)膜厚度薄導致的。一般可以在月經(jīng)期前喝紅糖水和益母草調(diào)節(jié),若癥狀緩解,月經(jīng)量正常,則無需太擔心。
    月經(jīng)期間注意保持心情舒暢,注意休息,避免受涼,多吃含鐵豐富的飲食,如動物肝臟、瘦肉、烏雞、鱔魚、菠菜、木耳、紅棗等,平時多參加戶外活動,多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
    若調(diào)整后仍不緩解,建議及時到醫(yī)院檢查,看是否有其他疾病引起的月經(jīng)量減少,及時的糾正病因治療。

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