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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

餐后2小時(shí)血糖7.9正常嗎

2023-07-26 07:26

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餐后兩小時(shí)血糖7.9mmol/L不正常，雖然沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是餐后兩小時(shí)血糖7.9mmol/L高于正常上限。通常建議餐后兩小時(shí)血糖水平要參照75g糖耐量試驗(yàn)當(dāng)中兩小時(shí)血糖水平，建議應(yīng)該在4.4-7.8mmol/L。如果大于等于7.8mmol/L，但是低于11.1mmol/L，考慮為糖耐量異常，這是一個(gè)糖尿病前期階段。
這個(gè)時(shí)候患者要進(jìn)行積極的生活方式干預(yù)，在飲食上控制好總熱卡，盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，多吃一些粗纖維的食物，另外，少量多餐。同時(shí)建議在餐后一小時(shí)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，幫助控制血糖、體重，增加肌肉含量，降低脂肪含量。再通過生活方式干預(yù)后，仍然要加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)，觀察血糖的走勢(shì)，如果進(jìn)行性的升高，必要的時(shí)候患者需要進(jìn)行藥物干預(yù)。

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