晚上小腳會(huì)脹痛常見(jiàn)以下幾種原因：
第一、經(jīng)過(guò)白天工作、學(xué)習(xí)，下肢頻繁站立、行走引起局部肌肉勞損導(dǎo)致肌肉內(nèi)充血、水腫等炎癥反應(yīng)，晚上會(huì)發(fā)生局部脹痛癥狀。
第二、白天站立或坐位時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致下肢靜脈回流不通暢、下肢靜脈淤血、組織間隙張力增高引起局部脹痛癥狀。治療方法包括患肢夜間持續(xù)性抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，使靜脈及淋巴回流加快，可以促進(jìn)局部腫脹消退，緩解疼痛癥狀。熱水泡足每日1-2次，每次30分鐘，溫度控制為38-40℃，可以加速下肢血液循環(huán)，使局部腫脹及疼痛癥狀減輕。平時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)期站立及行走，同時(shí)鍛煉下肢肌肉可以預(yù)防小腳腫脹、疼痛癥狀。
