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    女生腳底心酸脹老想按什么原因

    2023-08-21 22:23

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    語音內(nèi)容

    女生腳底心酸脹,其常見原因是足底肌肉勞損。足底肌肉包括內(nèi)側(cè)群、外側(cè)群及中間群,內(nèi)側(cè)群有拇展肌、拇短屈肌和拇收肌,外側(cè)群有小趾展肌和小趾短屈肌,中間群有趾短屈肌、足底方肌、骨間肌和蚓狀肌。
    足肌的主要作用是維持足弓,行走時足底肌肉需要持續(xù)發(fā)力,因此容易出現(xiàn)勞損癥狀,表現(xiàn)為足底酸脹、疼痛,女性長期穿高跟鞋,會使足底肌肉持續(xù)受到牽拉,足底肌肉更容易疲勞,也會引起足底酸脹、疼痛癥狀。
    熱水泡浴每日1-2次,每次30分鐘,可以加速足底肌肉血液循環(huán),緩解酸脹、疼痛癥狀。

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