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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

腳心酸脹怎么回事

2023-03-05 15:58

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01:14

語音內(nèi)容

腳底性酸脹，多見于以下幾種情況：
一、最多見的原因是足底腱膜炎，跟長時間行走、久站久立，或者負重行走，比如上下樓梯、登山，都可以引起足底腱膜的高張力。由于足底腱膜吸收應(yīng)力，承受應(yīng)力的積累性勞損，會引起足底腱膜的無菌性炎癥，因此就會出現(xiàn)足底心的疼痛。
二、如果經(jīng)常穿高跟鞋或硬底皮鞋，也會引起足底腱膜的炎癥，表現(xiàn)為足底心的疼痛。
出現(xiàn)這種情況，一定要避免負重行走，多注意休息，每天可以泡腳半小時，這樣就可以緩解局部的疼痛，并緩解癥狀。

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