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    腳心酸困是怎么回事

    2023-06-20 13:38

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    腳心酸困一般都是因為勞損、受傷、過度活動之后引起腳心的位置深方的韌帶、肌肉、筋膜,出現(xiàn)一些疲勞性炎癥,或者出現(xiàn)損傷,導(dǎo)致軟組織的炎癥,導(dǎo)致這地方出現(xiàn)一些酸困、疼痛的問題。因為腳底下沒有太多的肌肉,主要是一些韌帶和筋膜,韌帶和筋膜存在的目的是保護腳的縱弓的存在。腳正常是前腳掌和腳跟著地,腳掌的外腳外側(cè)著地,中間的內(nèi)側(cè)是空起來的,是一個足弓,這個足弓對保證運動能力非常重要,但這里面韌帶起到是非常重要的作用。好多人是因為走路多了或者提東西太多了、負重太多、腳踩地力量太大、時間太長了筋膜的炎癥軟組織損傷。
    還有人是因為穿的鞋底太軟,有些人鞋底這個鞋的前頭和腳跟可完全折一起,這種無限軟的這種鞋對腳底韌帶是缺乏一定的保護作用。好多人是因為穿這樣的鞋,走路多了之后產(chǎn)生這樣的癥狀。所以這種情況下應(yīng)換一雙底硬一點的、上下可以比較軟的鞋。換了鞋之后,好多人腳底不舒服、走路多了之后癥狀也不會出現(xiàn)這么嚴重。當然再用一些外用的膏藥,抹點藥膏,吃點消炎止疼藥,癥狀慢慢都可以緩解。

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