寶寶睡著一頭汗，這種情況很常見，主要見于嬰幼兒。
寶寶白天和晚上的核心溫度是不一樣的，一般來說相差0.5℃以上，白天的溫度高，晚上的溫度低，所以晚上睡覺的時候，為了降低核心溫度，需要出汗來帶走熱量。
所以在寶寶睡覺的前1-2個小時表現(xiàn)為出汗比較多，尤其是頭部，寶寶睡覺之前給洗個溫水澡能夠幫助降低核心溫度，有利于緩解出汗多的情況。
另外，要注意室溫不能太高，夏天可以開空調(diào)，冬天可以使用加濕器，使室溫保持在24-26℃。另外，寶寶要適當(dāng)?shù)臏p少衣物，不能穿得太多、蓋得太多，才能減少孩子的出汗情況。
